对某些人来说，痛经

　　选穴：血海穴

　　每月一次的生理痛真是非常难受，按压血海穴能够缓解这种小腹疼痛。

　　位置：坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。

　　要点：两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。

　　这些患者如果在无锡按摩会所内做保健服务的话.

　　特别提醒

　　鼻炎患者在生活起居上，还要注意以下几点：

　　* 锻炼身体，增强体质，预防感冒，积极治疗邻近器官，如口腔、耳部的疾病。

　　* 清洁鼻腔，及时去除积留的鼻涕，保持鼻道通畅，以利引流。

　　* 急性发作期应适当休息，注意营养，禁食辛辣刺激食物，戒除烟酒。

　　* 注意个人防护，风沙天气外出时，应带口罩。